Ik ben Thea Legeland, mindfulness trainer en integratief therapeut.
Ik ben lid van VMBN (Vereniging van Mindfulness trainers Nederland), lid van het NVPA (Het Nederlands verbond voor Psychologen, psychotherapeuten en Agogen).

In 1992 zag ik Jon Kabat-Zinn en de MBSR training voor het eerst in de Teleac TV-serie Gezondheid en Geest.
Ik zag hoe de training gegeven werd aan ziekenhuis-patiënten en hoe zij deze bijzondere ervaring beleefden.
Ik was zeer geboeid en de waarde van de training was mij direct duidelijk. Toen Jon Kabat-Zinn opnieuw in mijn blikveld kwam, raakten zijn persoon en het MBSR-programma mij wederom. Hij is een inspirerend mens, hij benadert de deelnemers bijzonder liefdevol en met groot respect.
Dit alles maakte in mij de wens duidelijk als trainer deze cursus te willen geven en mensen te helpen zichzelf te (her)vinden. Mijn opleiding begon met het volgen van de MBSR-training bij Johan Tinge in Utrecht. De waardevolle effecten ervan heb ik ervaren, en sinsdien heeft mindfulness een plaats in mijn dagelijks leven.
In juni 2003 volgde ik in Noord-Duitsland een MBSR-Professional Training onder leiding van de zeer inspirerende Jon Kabat-Zinn. Een bijzondere ervaring.
Sinds 2003 geef ik mindfulness trainingen aan groepen in Megchelen, Doetinchem en Enschede.
In december 2010 sloot ik de Post-Hbo opleiding Mindfulness aan de Hogeschool Utrecht af. Ik vind het belangrijk om als trainer goed geschoold up tot date te zijn.